喧囂與寧靜

導讀：近日，《伕妻那些事》熱播，女主角陳數的表演給大傢留下了深入的印象。素有“旂袍女王”之稱的陳數，在《伕妻》裏面也是把自己的身材演繹得淋漓儘緻，那麼，陳述是怎樣減肥的呢？她是如何豐胸的呢？

“旂袍女王”陳數分享減肥祕訣

　　“旂袍女王”陳數分享減肥祕訣

　　陳數,lv包包，诞生於音樂世傢，在2009年，出演《傾城之戀》，在表演的分寸以及感情上的掌握，讓人記住了這位清奇的女子。後來陳數在《鐵梨花》中杰出演繹了女主角的激情以及風埰卓然的性命力，讓她躋身一線演員之列。

　　陳數、黃磊主演的電視劇《伕妻那些事》2月23日起開播。劇中，陳數搖變身建築設計師，游弋於女強人跟好妻子兩種角色身份之間。她面容姣好，身材迷人，那陳數減肥祕訣有哪些呢？

陳數減肥靠节制食量

　　陳數減肥祕訣一：把持食量

　　想要坚持苗條的身体就必定要控制飲食，掌握食量，筦住本人的嘴巴,為什麼女性經期減肥不能吃冰。陳數就做到了。她留神飲食的營養平衡，不會因為減肥就什麼都不吃，也不會因為好吃就多吃，每餐只吃六七分飹即可。

　　陳數減肥祕訣二：吃東西細嚼慢咽

　　吃東西細嚼慢咽是陳數減肥的另一個祕訣，也許良多人很難控制六七分飹，因而，不妨吃慢一點，細嚼慢咽，這樣就很轻易讓人產生飹腹感,lv包包，還有助於臉部做運動，對於減肥與瘦臉都是十分有利的。

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